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Torta con palline di cocco

PER LA VERSIONE CON CACAO (versione nera)

3 uova

100 ml di latte vegetale

2 cucchiai di miele

20 gr di farina di cocco o 35 gr di cocco rapè

25/30 gr di cacao amaro in polvere

65 gr di farina di riso, o grano saraceno, o avena

40 gr di amido di mais

1 bustina di lievito


per le palline di cocco:

160 gr di ricotta (vegetale) o yogurt greco (vegetale)

50 gr di cocco rapè, o q.b.

1 cucchiaino di miele


PER LA VERSIONE BIANCA

3 uova

70 ml di latte vegetale

2 cucchiai di miele

20 gr di farina di cocco o 35 gr cocco rapè

140 di farina di riso (potete miscelarla con della farina di avena)

1 bustina di lievito


per le palline:

80 gr di zucca cottqa

30 gr di cocco rapè, o q.b.

1 cucchiaino di miele


PROCEDIMENTO

Mescoliamo la ricotta (o lo yogurt greco) con Ia farina di cocco rapè, aggiungiamo il miele e formiamo delle palline del peso di circa 40 gr, riponiamo in frigorifero per il tempo necessario a fare la torta.

Montiamo le uova con il miele e poi aggiungiamo tutti gli ingredienti, una volta ottenuto un composto omogeneo versiamolo in uno stampo circolare rivestito di carta forno del diametro di 18 cm .

Riprendiamo le nostre palline al cocco e posizioniamole a distanza regolare l'una dall'altra all'interno della torta al cacao.

Cuociamo in friggitrice ad aria a 170º per circa 35 minuti o in forno caldo a 170º per circa 30 minuti.


Per la versione bianca procedere allo stesso modo, solo che farete le palline con la zucca.




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  INGREDIENTI   250 gr di farina di quinoa circa 1 bustina di lievito per dolci 2 cucchiai di miele 2 uova 50 ml di olio  300 ml bevanda vegetale di soia Granella di zucchero q.b. Marmellata, gusto a scelta, q.b.     PROCEDIMENTO ​ In una terrina inserire la farina, le uova, l'olio, la bevanda di soia  e il lievito. Mescolare Aggiungere il miele e mescolare. Impastare bene, cercando di amalgamare bene tutti gli ingredienti. Otterrete un impasto molto denso. Se occorre aggiungere farina. Versarlo su un piano di lavoro e compattarlo formando un panetto da stendere con mattarello alto circa 2 cm. Avvolgere nella pellicola trasparente e metterlo in frigorifero per 30 minuti. Riprendere l’impasto, togliere la pellicola trasparente e adagiarlo su un foglio di carta forno leggermente infarinata. Stenderlo con l’aiuto di un mattarello dando una forma rettangolare. Cospargere la superficie di marmellata, lasciando i bordi liberi. Ora, aiutandovi con la carta forno, ...

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